Ik ondersteun gedreven en doelgerichte mensen om weer balans te krijgen in voeding en leefstijl. Met als basis de start van de dag: een ideaal ontbijt. Want of je nu een topsporter bent of je dagen doorbrengt op de weg, het start altijd met een GOED ontbijt. Zo wordt of blijf jij de fitste en beste versie van jezelf!
Waar kies jij voor?
Een slim FItplan van 6 - 21 - of 90 dagen?
Het fitplen helpt je jouw lichaam op te bouwen, te herstellen en aan te vullen. Het mooie is dat het programma verschillende niveaus kent en je op elk moment kunt starten, met of zonder vrienden, thuis of waar dan ook. Het motto is: 'Laten we er vooral plezier bij hebben!'
Wat krijg je?
Belangrijk om te vermelden: bij mij gaat het niet om het slank zijn, om het voldoen aan het ideale plaatje. Ik vind het op de eerste plaats belangrijk dat jij FIT bent; je FIT voelt. Dat jij weer kunt doen wat je graag wilt.
(Het tarief is afankelijk van het programma dat je kiest en afhankelijk van jouw doelen).
Voedingsfilosofie
Be the best you can be.
Ben jij klaar om een verandering door te voeren?
Waar kies jij voor?
Begin jouw reis vandaag nog!
*Jouw doelen bepalen uiteindelijk welke producten het beste bij jouw passen.
Een online informatie avond over fit en weerbaar zijn, over wat ik doe (samen met mijn coaches), over hoe jij er onderdeel van uit kunt maken en nog veel meer. 2x per maand een nieuwe opname. Heb je een specififke vraag? Wil je meer weten over de aangesloten coaches zoals de skincoach? Wil je een workshop organiseren, een shakeparty of een Herbalife24 sportparty? Stuur mij een bericht.
Zet de thee maar vast klaar!
Op maandagavond van 21.30 - 22.00 uur via zoom.
Geen zin om alleen te ontbijten? Wil je live vragen stellen over voeding? Kun je motivatie gebruiken? Wil je variatie in je ontbijt? Een onderdeel van het voedingsprogramma is het samen (online) ontbijten. Met elke week een nieuw shakerecept, beantwoorden we vragen, nemen we de week door en kijken we hoe het met jou en je voortgang gaat.
Wanneer?
Elke vrijdag- of zateragochtend via Zoom.
Er worden diverse challenges georganiseerd door als onderdeel van het Fit & Weerbaarheidsprogramma,
Als community zijn we er voor en met elkaar. We stimuleren en motiveren elkaar. Of het nu gaat om het vinden van balans, om voedingsdoelen te behalen of om bepaalde oefeningen te kunnen uitvoeren. Er zijn diverse challenges.
Heb je specifiek interesse in een van de programma's? Vraag naar de mogelijkheden en voorwaarden.